なかなか寝ない日だなぁ
こちら👇の続き…
九時間の睡眠が終わったのは、
2日の23時過ぎ。
翌日のPM4時半～8時半までが仕事だった私。
食事の準備をして、
おそらく？
もしかして？
きっと？
いろいろな思いを持ちながら、
私が出かけたら、寝るのではないかと考えていた。
21時前に帰宅したら、
床で寝ていた次女ちゃん。
(最近暑いからなのか、床で寝てるなぁ)
食事の用意をしておいたのだけど、
長女はすっかり忘れてたようで(自分が空腹でないから？)、
20時くらいから寝始めたらしいのだが、
食事の準備をしていたら、起きちゃった。
1時間少々しか寝てないから、
満腹になったら、また寝るんだろうと思っていたのだが、
これがなかなか眠らない。
やっぱり出張で帰ってこない父が気になるのだろうか？
AM0時過ぎた頃、
夫からfacetimeで連絡が入った。
直接父親の顔を見ながら、
(ジッとは見ないが、おそらくチラ見ww)
少しだけテレビ電話通話。
それからも目が覚めちゃってる感じで、
なかなか眠らず。
火曜日はヘルパーさんが13時半前に到着されるので、
私もそろそろ寝ておきたいということで、
朝6時半に次女ちゃんへおやすみを伝える。
8時頃に長女が寝に行くころ、
まだ起きていて、
次のDVDをセットしていったらしい。
そして、私が11時に目が覚めて、
静かなので、
様子を見に行ったら、
床で、
なにも羽織らず、
おもちゃに当たってるから、足を伸ばしずらそうに寝ていたので、
声を掛けてみたけど、
まったく反応せず、爆睡してた次女ちゃん。
何時から寝てるのか分からないが、
2時間半〜最大5時間の睡眠。
少ないのか、
まぁまぁ眠れたのか。
もう寝るのは無理かな？
（睡眠足りてるのかな）
ヘルパーさんが声を幾度か掛けていたら、
ムクムクっと起きたよ笑笑。
眠さで少々ご機嫌斜めでしたけど、
ヘルパーさんは次女ちゃんの様子を見ながら、
次女ちゃんのことをより深く理解してもらいたくて、
昔話をしてみたり。
その中で、
なかなか眠れない自閉症の方の、
21色のクレヨンという本を読んだ話をしました。
学校の先生には、学校に着たら疲れるし、
運動にもなる(部屋移動とかもあるし)から、
登校したらよく眠れるようになる...って言われたんだよね。
その本読む前だったけど、
その話にはしっくり来なくて。
長女がそうだったんだよね。
彼女が小学校5-6年の時、なかなか眠れなくてね。
歩いて登下校し、
週①だけど、新体操行ってたし、
スイミングをしていた時期もあった。
ピアノの習い事は動かないけど、
習い事までのちょっとした時間とか、
習い事のない週2日+週末は、友達と遊んでたし、
それでも眠れなかったから。
先生のアドバイスは、
先生の経験によるものなんだろうなぁと(一般論？)。
そんなことをヘルパーさんに伝えたら、
どれだけ動いても、眠くならない人がいるとのこと。
カラダが疲れたと、脳へ電気信号を出してる働きがあるのだけど、
疲れない…（から眠くならない）人の中には、
その信号がエラーになってるから、
どれだけでも動き回っても疲れないということらしい。
うちの次女ちゃんは、毎回そういうわけではない。
（月の満ち欠けなどが影響してるように思うのだけど）
行動がパターン化してないから、
読めない…予定が組みにくいのだよね。
規則正しい生活になるように、なにかされたか？
…みたいな質問を、
ヘルパーさんから受けた。
ちょっとドキッ？
ちょっとギクッ？
ちょっとチクッ？とした。
毎回毎回諦めず、
一生懸命にやり続けたと言えば、そんなことはない。
だから、ちょっとドキっとしたのかな(~_~;)。
小学校の時に登校しぶりで、
かなり強引に登校させた時があって、
(車から降りないので、
車から剝がしとるように力づくで)
嫌がる次女ちゃんを見てる辛さ…
登校した方がいいという思いと、
そこまでして、登校させなくてはいけないのか？
という、相反する思いの板挟み。
後々、
小児科の主治医から聞いた話を通して、
本人の意思を無視した行為で、
これはいかんかったなぁと思ったし、
起きてと声を掛けたところで、
すんなり起きるわけでもなく、
眠たい時は起きるわけもなく、
私達もどうしたらいいものかと思ってるし、
ただ、学校へ行っていたときは、
規則正しい生活が出来ていたので、
本人の興味ある何かをするとか、
出かけるとかが可能になってくれば、
元のように戻れるんではないかな？思ったりしてると伝えた。
なにが引っかかってるのか、
その切っ掛けが分かればなぁ。
ヘルパーさんから聞けた話は、
すべて当てはまるわけではないのだけど、
なんかスッキリ。
ヘルパーさんが帰られてから、
30分ほど寝ていたけど、
それからずっと起きてまして、
今は入浴を終え、髪の毛を乾かしております。
何時になるのだろうね(^▽^;)
次女ちゃんのことを考えて、
今日も夫から連絡がきた。
スクショしたら、
夫の鼻から、私たちが出てきたみたいになってるww
（吹き出しみたい）
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