【これをしたら楽に抜けるようになる】
こんにちは!
トリです!!🐔
今日は、相手を楽に抜けるように
ワンポイント技術を伝授しようと思います!
あなたは、相手を抜く時に
どう抜いたらいいか、どうしたら抜けるか
など考えたりした事はありませんか?
ぶっちゃけ…
考える時間あるなら、もっと他に割いたほうが
レベル上げるために重要だと思います。
考えている間に他の人は
どんどん、先へ行っちゃいますよ?
たしかに考えることも大事ですが
少しでも楽して抜けた方が良いですよね?
今まで抜けないことに悩んでいたことが
これをするだけで楽に抜けるようになります!
その方法とは!!
『一歩横にジャンプする』です!!
(バスケ用語だと、ミートですね。)
ジャンプといったら思いっきりな
イメージですが、違います。
ボール貰うと同時に軽く横に
ポップすればいいのです!
これをするだけで、
相手とのズレを作ることができます。
ズレさえ作ればもう簡単に抜くことができます!
・ドリブルが得意なら、
ワンドリブルで抜くのもよし!
・シュートが得意なら、シュート打つのもよし!
👉動画はこちら👈
もし仮に抜けなかったとしても
相手のファールをゲットすることまで来ます!!👏
こんな素晴らしいものはありません‼
今まで悩んでたことが、
たった軽く横にジャンプするだけで
相手を置き去りに出来るのです!!
このズレを出来る様にするには
①まずボールを持たずに一人で
イメージしながら身体に動きを学ばせます!
②その次にパスしてもらったり
人るで行う場合は
ボールをもらう動きをして、
ボールにバック回転をかけてキャッチする。
このズレを習得して、相手を翻弄させましょう
良ければコメントしてください‼
こんな練習が欲しいなど教えていただけると
記事に反映します‼️
読んでいただきありがとうございます。
でわ、また👐
=================
公式LINE追加もお願いします!
・バスケのお悩み相談
・無料相談
・限定配信 etc...
・スペシャルプレゼントも...?
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?