シニア枕草子⑨ゴミの片付けで、ギックリ腰になってしまう。

昨日、休憩を挟みながら、約6時間ほど、ゴミの片付け、分別作業をして、最後にゴミの搬出になった時。

油断して、不用意に持ったゴミ袋が予想外に重かった。腰から足先まで電気が走ったような痛みに襲われました。

これをギックリ腰と言うんでしょうか？

過去に圧迫骨折の経験があります。
その時は、身体の中で、バキッという音がしました。それはなかった。

しかし痛い、あらゆる姿勢で。

立ちる、座る、横になっても、寝返りが痛い。

約２４時間経過して、この有様。
車を運転して、整形外科まで行くのも無理。行ったところで、レントゲン撮って、湿布、痛み止めの飲み薬の処方くらいになるのか？

それだと、湿布はカブレるのでダメ。痛み止めなら、自宅にあるが、毎度胃痛に悩まされるので、基本的に飲みたくない。

ギックリ腰と勝手に決めたら、安静第一にしとく？

午前中は、何も付けずに、横になったり、座ったりして過ごしました。午後からは、コルセット付けて横になろうと思います。

今日はたまりにたまったビデオ鑑賞の日になります。

明日は痛み止めのお世話になるかもしれません。
胃薬あったかな？