【AFOPRO】試合形式トレーニング：トランジション

今回は、トランジション時におけるインテンシティ(プレー強度)を強化するためのトレーニングを紹介する。このトレーニングでは対角線上にゴールが配置され、各チームはひとつのゾーンで攻撃、もうひとつのゾーンで守備を行う必要がある。