やっぱりあったほうが良いな。

何やかんやでリーブに出戻りとなり定期的に施術とカウンセリングが始まりました。
食生活が重要視されるので「1週間の食事内容を写真に撮って来て！」とデジカメを渡されてカウンセリングでは「コレは駄目ですね」「コレは控えましょう」とダメ出しの連続で大いに食について考えさせられました。
以前から添加物には関心があったので出来るだけ添加物の少ない物、無添加の食材を選ぶ様にしてたのを積極的に無添加食材と肉なら脂の少ない部位、肉よりは魚、そして野菜も摂る様に。
その中でもコンビニとファーストフードはやめました。
(もっともファーストフードは最近、偶にホンの偶に買いますけど)コレで改善されるかと言うと効果はありました。
どう効果はあがったのかは又。