HSS型HSP民にオススメ！日記の書き方

日々の出来事や感情を日記に残しています。 エクセルで簡単な様式を作って、 さらっと書き留めています。 エクセル様式での日記を始めて今年でちょうど１０年 毎日書いているわけではないですし、 １ヵ月以上書けなかった時期もありました。 これだけ続けてこれたのは、 無理をしなかったからだと思います。 一言でもいいや。 書けない日もあるよね。 この感覚大事。 ストイックになりすぎると何事も続かないですからね。 意識しているのは、忘れがちなこと、見失いがちなことをを書き留める