予定がある日の怖さ

自分で予定を入れたのに
1週間前までは楽しみにしてたのに

前日になると、次の日予定があることが
すごく怖くなるときってありませんか？

HSPあるあるなのか、
適応障害あるあるなのか、
はたまた誰にでもあるあるなのか・・・（苦笑）

なんの怖さなのかは自分でもはっきりしなくて、

時間や場所を間違えたらどうしよう、という不安なのか
自由に動けず、予定に合わせないといけないことへのストレスなのか
人に会うことへの緊張なのか
思ったより楽しくなくて時間無駄にしたと思ってしまうことへの心配なのか
もしかしたら、その全部なのか

わからないけど、とにかく「怖い」と思ってしまって
前日なかなか寝付けなくなってしまうことがあります。

「だったら予定ひとつも入れなきゃいいじゃん」

自分でもそう思います。

でも予定を決めた時は本心で「行きたい」って思ってるんです。

もちろん付き合いで仕方なくっていうこともあるけど、
多くても半分くらいで
残りの半分は、ちゃんと自分の意志を持って
予定を入れたはずなんです。

遠かった予定が近づいてくると
急に楽しみだった気持ちが、いや〜な気持ちになる現象に
誰かいい名前、つけてもらえませんか？