アダルトチルドレンがするといいこと

《お母さんのために生きるのをやめる》

私の例）

私はもうお母さんのために生きるのをやめるね

お母さんが例え欲求不満でも
私はやりたいことをするね

お母さんが例え機嫌を悪くしても
私は楽しいことをするね

お母さんが縛られててかわいそうでも
私は自由になる選択をするね

お母さんが私を負けさせようとして愛を人質にしても
私はその愛を見捨てて勝つね

お母さんが私の性格を否定しても
お母さんより私を好きでいてくれる人と繋がるね

お母さんが私の存在を否定して罪悪感や羞恥心を与えたがっても
私は自分を全肯定して誇らしく生きるね

お母さんが私を嫌いでも
私は私を愛するね

満たされず不満を抱えて
嫉妬や妬みで自分より弱そうなものや幸せな人を
いじめたり力を奪うようなことをする

そんな母や母のような人のために
時間を使ったり自分を押し殺したり
甘んじて負ける選択をすることをやめる

私がどんな状態でも
私がどんな背景を抱えていても
嫉妬したり足を引っ張る人はいる
嫉妬は誰でもする側になる可能性がある
普遍的な感情だから

私だって嫉妬する

だから、
そういう人とも一緒に自由になりたいから
私は私を輝かせる方を選ぶね