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バレエ・股関節・骨盤

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カラダの視点からバレエをサポートしているバレエボディトレーナーの股関節・骨盤・お尻の記事をまとめています。
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#踊る

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バレエを踊るのに股関節が硬いとなぜよくないのか? クラシックバレエを踊るという事は、日本…