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バレエ・股関節・骨盤

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カラダの視点からバレエをサポートしているバレエボディトレーナーの股関節・骨盤・お尻の記事をまとめています。
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記事一覧

バレエの脚を高くあげる為に!

バレエの脚を高く上げる時の骨盤のお話 バレエを踊るときの基本では、骨盤のバランスは崩さず…

バレエのアンディオールをトレーニング!

股関節を動かすのではなく、足裏から足指から床を使うことが大切! バレエの身体の使い方に、…

バレエ・股関節が硬いを解消するには!

バレエを踊るのに股関節が硬いとなぜよくないのか? クラシックバレエを踊るという事は、日本…

股関節アンディオール!

バレエの股関節からアンディオールとは、足裏から始まる! 股関節!骨格は遺伝の影響が大きい…

股関節が硬いけど、あきらめないバレエ②

今回は、股関節が硬いけど②として続きを書かせていただきます! 股関節が硬いけど、あきらめ…

股関節が硬いけど、あきらめないバレエ①

股関節を開く為のバレエポイントバレエボディトレーナーとして、股関節を応援するポイントをま…