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バレエ・股関節・骨盤

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本

カラダの視点からバレエをサポートしているバレエボディトレーナーの股関節・骨盤・お尻の記事をまとめています。

運営しているクリエイター: バレエボディトレーナー・IMURA

#身体の使い方

バレエの脚を高くあげる為に！

バレエの脚を高く上げる時の骨盤のお話バレエを踊るときの基本では、骨盤のバランスは崩さず…

バレエボディトレーナー・IMURA

4か月前

バレエのアンディオールをトレーニング！

股関節を動かすのではなく、足裏から足指から床を使うことが大切！バレエの身体の使い方に、…

バレエボディトレーナー・IMURA

4か月前

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バレエ・股関節が硬いを解消するには！

バレエを踊るのに股関節が硬いとなぜよくないのか？クラシックバレエを踊るという事は、日本…

バレエボディトレーナー・IMURA

5か月前

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