【a-124】疲労とはなにか 近藤一博 著 読書メモ

オーディブル。

こんなのざっと聴けて良いの？と思うほど良質な本だった。

【キーワード】
疲労感と疲労の違い
疲労回復は疲労しないと効率が上がらない
外国では疲労は悪いものなので研究は日本が最前線
ロングコビットで疲労の研究が進む可能性
ビタミンB1を取るべし
怒りを司る部位の不活は鬱に関連がありそう
シス1という物質が鬱の原因？