2022.6.5 田植え終わった！

田植えの間、苗運びと肥料運びで、何度かピリピリした痛みをやり過ごしつつ、なんとかワタクシの膝持ちました。
ストレッチとアイシングで、痛みを長期化させないようにできたみたい。

踵と、ふくらはぎの内側が痛くなるのがサイン。これをほっとくと、足を引きずるような膝の痛みになるっぽい。
去年の田植えを振り返れば、膝の痛みで朦朧としながら作業したなあ、今年、対処できているのは、パーソナルトレーニング受けたおかげだなぁ。自分の体のこと観察できるようになってきた。
体力もついたかもしれない、去年は、田植え終わったらお風呂に入るのもしんどかったのに、今年は夜にパーソナルトレーニングを受ける余裕があった。

農機の爆音と、水田の作業で、船酔いのようになって（水面見てると酔いますな）三半規管？の調子が悪い、声が聞き取りにくいのは、明日になれば治るかな。