2022.5.18 リハビリ卒業決定。

今週、疲れがピークに。
布団敷くのもしんどいな、疲れたー。バタンキューだ。こんなに疲れても体重減らないの、もっと動かないとダメなのかーって、ばたりと寝た。気持ちと行動がつながっておりませんw 

最近の膝。時々膝の捻るような痛みがあるけど、すぐに痛みはなくなる。でも、油断するとまた歩けなくなるんじゃないかとビクビクしている。ゴムのふくらはぎストレッチと股関節の柔軟の約25分はどんなに忙しくても、毎日やらなければ、と思ってやってます。実際、欠かさなくなってから膝の調子が安定している気がする。

密かに毎週楽しみにしていた整形外科リハビリですが、いよいよ卒業となりました。５月で一旦終了。６月からは電気治療とヒアルロン酸注射はそのまま引き続きで、２週間おきの通院になりました。自転車エルゴメーターは続けてもいいよ、って言ってもらってるんですが、どうしよう。
毎週、病院で楽しいという不思議な体験（笑）すごく和みます。これは癒しだな～。いつも思うのだけど、限られた時間の中で、ふわっとした気持ちになれるのが、なんかすごい。ほんと、ありがたい病院です。雰囲気ややさしさ、こういうのは数値化できないいいところ。人気の病院だと思います。前の担当のリハビリの先生も優しかったし、ここに来ないとパーソナルトレーニングを知らないままだった。ご縁に感謝ってこういうとき使うんだな。ありがとうございました。（引き続きお世話になります！）