2022.2.25 杖なし二日目

膝は絶好調。昨日から杖なしを試しています。
膝内側が詰まった感じ出るけど、痛くは無い。
ジンとした痛みも出ず、このまま杖卒業できるかな？

整形外科のリハビリの日でした。今日も筋力チェックしてもらった。力強くなってるのかなー？
癒しの自転車は負荷12で20分。今日もトレーナーの先生と楽しく漕ぎました。先生の一年前のウエイトがあった時の体重と私の減量してきた今の体重がニアでした、黙っといたけど😂私はまだまだ減らすから😂

2月は仕事しんどかったなー
少し気分入れ替えたいな、どこかで休みとろうかな。
スマホ持たずに旅にでたい。いや、スマホは必要だなぁ。。。
やりたいことは悩まずやろう、そうしよう。