2022.9.8 早くも挫折。再スタート。

体重増えとるやん。

今日と明日で1.4㎏減らさないとオンスケジュールになりません💦

みのっち先生のyoutubeのエクセサイズをもとはに10日間メニューを自作。昨日までサボってしまったので、今日からDAY1再スタートだ、年末までに何周できるかな。

day01

英語の先生に痩せた？と言われました！！！！！
わかってくれる人が出てき始めました。いや、でも、まだまだこれからなんですよ。年末まで頑張って、お正月に減量お疲れ様会を催したい。
変形性膝関節症完全攻略の為だ、BMI22まで減量やめないぞ。