10日後に1㎏痩せる DAY2

0.1㎏減りました。誤差やな。

寝る時

朝イチ

毎日続けましょう。
今年は夏バテしないような気がしてきてわたくし無敵になるんちゃうかな、変化が楽しみになってきた。

椅子の立ち座り時に、片足でやるようにしてみる。今日はまだドスン、って感じです😂