10日後に1㎏痩せる DAY2
寝る時
朝イチ
毎日続けましょう。
今年は夏バテしないような気がしてきてわたくし無敵になるんちゃうかな、変化が楽しみになってきた。
椅子の立ち座り時に、片足でやるようにしてみる。今日はまだドスン、って感じです😂
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朝イチ
毎日続けましょう。
今年は夏バテしないような気がしてきてわたくし無敵になるんちゃうかな、変化が楽しみになってきた。
椅子の立ち座り時に、片足でやるようにしてみる。今日はまだドスン、って感じです😂
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