2022.2.2 忙しい

来月誕生日だ！ジャストフィフティ( ´∀｀ )どこのケーキ買おうかな。

毎日仕事溜まっていく一方。どっかで一発逆転できんかな…

膝。カイロ当てすぎ？肌が荒れてきた。直接当ててなくても、皮膚がキャパオーバーみたい。今日からカイロなしにしてみる。

今日はもも外側（外側広筋？）が固く感じる。それにつれられてか、昨日より膝の中側が痛い。なんで痛いのがつながってるんかな～？不思議。

考えたくないけど、認めたくないけど、更年期のせいもあるんだろう。ホルモンが少なくなって筋肉の回復が遅くなる→固くなって動きが悪い→痛みは全部膝で感じる、ってことなのかな。