#マインドフルネス
Feelyou Vision: Well-being in the digital life デジタル人生にも「自分らしさ」を
すべての人は「デジタル世界の住人」となる。 1日10時間以上、中には朝起きてから、夜寝るまで、スマホを眺め、パソコンを操作し、インターネットに繋がっている。 そうした人たちのことを、私は「デジタル世界の住人」と呼ぶ。 急速なテクノロジーの進化に伴い、世界が急激にデジタル化した。いつでもどこでも情報に繋がり便利な世の中になったが、それに翻弄され、フェイクニュースや誹謗中傷、繋がりすぎることからくる疲弊。自分らしく生きることが難しい時代になりつつある。 ピッツバーグ大学の