馬楽の時間　３

リラックスについて
　リラックスは難しいですね。一番難しい技術です。そう、リラックスは技術です。心構えとかではありません。一生かけて取り組む技術です。
　じゃあどうやって習得するか？
　まず地上での柔軟体操からです。身体の可動域を広げましょう。
　馬上では馬にやってもらいましょう。馬の動きに身体を任せるんです。こうでなきゃならないと言う考えを捨てて、身体を任せてみましょう。鼻歌でも歌いながら。心もリラックスしてきました。いいですね。