しのざき治療院 2020年8月25日 21:00 体が疲れている時はできるだけ気持ちを言葉にしてタメ息をつきながら出すようにしている。さっき仕事が終わって掃除をしている時に「疲れた〜」「ダルい〜」とワザと連呼してたけど気がつけば黙って掃除に没頭していた。そして、疲れたのに飽きた体はスッキリしている。どんどん出して飽きたらいい。 #セルフケア #勝手ケア #言葉で疲労回復 #疲れも飽きるもの 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート