マガジンのカバー画像

サウナよ今夜も有難う

6
本
サウナ譚。エッセイ。作文。健康ランド派です
運営しているクリエイター
東 香名子's note

#静岡

「冷たいだけの水風呂じゃイヤッ」と叫ぶサウナ女子の本音2022

水風呂にこだわりを見せるサウナ施設が増えてきた。地元の名水を使った水風呂をアピールする施設はもはや珍しくはない。 2022年は屋外水風呂がブレイクの兆しだという。四季荘（島根県出雲市）の水風呂は個性的で、屋外に設置され、目の前は森林だ。水風呂は深さがあり、レインボーのネオンでライトアップされるという、ギラついた佇まいだったのを覚えている。 いずれにせよ水風呂は冷たさをアピールするのが昨今のトレンドである。が、この私、冷たい水風呂が苦手である。理由は冷たいからだ。今回は、冷

東 香名子's note

女性サウナ発、100倍ととのう変わり種「タオルの巻き方」4連発

サウナ内でのタオルの巻き方に人一倍こだわっている。 全国津々浦々の女性サウナに入っていると、さまざまなタオルの巻き方があることに気づく。 くノ一巻き私がいつも実践しているのが「くノ一巻き」だ。1枚のフェイスタオルの中心を頭のてっぺんに、両サイドを顔の横に垂らし、口元を通って端を耳にかける。すると、両目以外の部分がタオルに覆われ、女忍者ことくノ一さながらの姿が完成する。（このご時世、感染防止対策にも一役買っていると自負している。） ドライサウナでは顔がピリピリしてくるので

東 香名子's note

サウナ脱衣所にあるとガッツポーズする化粧水ランキングTOP3

サウナなど温浴施設の脱衣所には、アメニティとして化粧水をはじめとしたスキンケアグッズを置いてくれている施設がある。いつも使っているものを持ち込む人もあるが、そこまでこだわりのない私は毎回お世話になっている。とはいえ、そのメーカーはピンキリであり、塗った時の効果もピンキリである（使わせてもらっている分際で何を言うかッ）。 そこで今回は、脱衣所にあると「ヨッシャー！」と思わずガッツポーズしてしまう化粧水を紹介する。 1位　雪肌精（KOSE）あの青いビンが見えた瞬間、雪肌精キタ

東 香名子's note

サウナ後の「タコ唐とマグロ、ビール」はなぜ中毒性があるのか

サウナで失ったカロリーとミネラルを回収する。 サウナやスーパー銭湯にはレストランが併設されていることがある。サウナの後に、そこで食べる食事のことを最近の愛好家は「サ飯」と呼ぶそうだ。私のサ飯はすっかり下記メニューでルーティン化している。 タコの唐揚げ、マグロのブツ、ビール小さなタコの唐揚げが、紙の敷かれた小籠にコロンとお行儀よく座っている。よく見ると、縁がジュクジュクうずいている。緑のパセリを愛で、となりの黄色いレモンをちゅーっと絞って、お箸でチマチマ拾って食べる。揚げた

東 香名子's note