バターコーヒーダイエット　6日目

ついに一週間が目前に！
三日坊主だった私がなのか子（7日子）になれそう！
バターコーヒーダイエット6日目です！

ででん！恒例の体重発表！
2022/1/27(木)
体重：５７．０５ｋｇ（前日比-0.35ｋｇ）
体脂肪：28.0％（前日比-0.1％）

結構減ったな？！（と感じてしまった）
次の１の位が見えてきた～！！

ちなみにずっと触れてきてませんが、
バターコーヒー、まずくはないけどおいしくもないし、口当たりぬっとぬとぬと（ゴロ悪すぎやろ）でちょっと不快なのは事実です。
だからおいしくてたまらないから続けられました~💛みたいな
そんなコメントはできない。（赤裸々か）
それでも続けられてるのは、なんとなく感じる効果のおかげかなー

今日は出勤は車。（楽、というより駐車場代とのバランスｗ）
仕事は座り仕事だし、昼食は外のカフェでランチしたので、
明日の体重は緊張するなあ…

~朝食~
・バターコーヒー1杯（MTCオイル10ｇ）
~昼食~
・キーマカレー
・セットサラダ
・コーヒー
・豆腐のチーズケーキ

~夕食~
・アジの開き
・豆腐とねぎの味噌汁
・しいたけの焼いたやつ

所感
車移動したことで、圧倒的に歩数が減ったからランチで食べたデザートが罪悪感すごかった（笑）
朝歩いたほうがお腹すかなかったけど、関係あるのかしら…
豆腐のチーズケーキなので、カロリーも糖質も低いのに！

明日の体重、どっきどきやな。