またＳＮＳで時間が溶けるようになってしまったので、覗くのは週1、2回、30分程度にしたいなと思っているところ。 情報は入れたいので完全にやめたくはないけど、ＳＮＳに人生の貴重な時間を奪われるのは勘弁だなぁという気持ち。 なので、とりあえず今月いっぱいはログインするのをやめる。情報は得たいので眺めるのはOK。発信はしない。 どこかに記しておかないと決心が揺らぐのでここに宣言しておきます。 また終えたときの感想を書きたいです。
SNS断食１週間を終えました。感想として、ほぼメリットしかなかった！！ ・時間が生まれる 体感で１日２時間ほど浮きました。今までこんなにSNS（主にtwitter）してたのか…と恐ろしくなった。その分本を読んだり映画を見たりしたので、この１週間で映画７本見れてビックリした。 ・肩こりが直る スマホやipadでSNS見続ける体勢は気づかないうちに肩が凝るようでしたが、それがなくなったのは驚きでした。 ・寝付きがいい ブルーライト見てないせいか、すぐ眠りにつけました。
積極的に発信しているわけではないですが、情報収集や面白ネタを集めるためにtwitterばかり見てしまい、ぼーっとして時間に追われる…本当に大事なことができない…そんな自分に自己嫌悪…という状況が続いているので、SNS断食をしてみることに。 まずは１週間、TwitterとInstagramをアンインストール。 様子を見て続けられそうなら100日間。 どこかに宣言しないと続かなさそうなのでnoteに残しておくことにしました。また、途中経過ややってみた感想を記したいです。
