２　歯の本数と食事

２回目からいよいよ歯についての投稿です。

一回目の投稿はわたしの自己紹介を
させていただいたのですが、
みてくださった方
ありがとうございます、、😳💗

スキボタン制度もいいですよね。うれしい。

今回は
歯の本数と現代の食事
について書こうと思います。

その前にいいですか、、？

話したがりの小言をひとつ。

わたし、なにふぁむなんですよ（また突然）
✨キラキラアイドル✨
💗なにわ男子💗を推しています。
(推しはハートの色のお方)
先日ライブDVDを購入いたしまして
鑑賞中は心満たされまくりでございます。

本題はいります（切り替え早）　

歯式(ししき)

先に歯科の基礎知識をのせます。

歯科では歯が生えることを
”歯が萌出（ほうしゅつ）”　するといいます。
生（は）えるではなく萌（は）えるです。

今回は歯が萌えるで書いていきます。
（今後は生えるにすると思う。読みやすいため）

歯の本数を書いていくうえで知っていたほうが
わかりやすいことがあるので
図を描いてみました。

この図は”歯式（ししき）”です。
歯が萌えている場所を示すものです。

まず、歯式は左右逆に書きます。
患者さんを正面からみた状態で
表しています。

レントゲン写真も左右逆に映るんです。

前歯の正中線(せいちゅうせん)から
半分にわけ、左右で見ていきます。

歯は左右上下に４本同じ歯があります。

乳歯（子供の歯）

乳歯は萌（は）えそろうと
上下左右全部で２０本あります。

歯科用語ではアルファベットで表記します。
前歯から奥歯にかけてA~E。

歯茎を超え、先陣きって🫡
萌出(ほうしゅつ)してくるのは
下の前歯（A)です。
生後６か月ごろから萌えはじめ、
２～３歳までには２０本萌えそろいます。
（個人差あり）

生まれつき歯の本数が少ない
先天性欠如（せんてんせいけつじょ）
（この先、先欠(せんけつ)とよぶ）
の場合もあります。
乳歯に限らず永久歯も先欠の場合もあります。

年齢と順番

６か月　下の前歯２本（下A、A）
↓
１０か月　上の前歯２本（上右A、左A）
↓
１歳　上下前歯２本ずつ（上B、Bと下B、B）
↓
１歳半　奥歯４本（上D、Dと下D、D）
↓
２歳　上下４本（上C、Cと下C、C）
↓
２歳半　一番奥歯（上E、Eと下E、E）

※ 歯科用語で同じアルファベットが
　連続している場合は
　左右をあらしています〜😌☝️

～完～　

もしも、4歳になっても
２０本萌えてないぞ、、？と
心配された親御さんがいましたら、
歯科医院へ。
レントゲン写真をとると
２次元的(平面)に歯の状態を
みることができます。
先欠なのか萌出が遅れているだけなのか
などわかりますのでご相談くださいね🫡👍

子供の頃、乳歯が抜けると、
まずはお母さんに報告。
お母さん「外に投げておいでー」

娘の私は忠実に従い、
上の歯なら上に向かって、
下の歯なら下に向かって
６階のベランダから投げてました。
（結果上の歯も下に落ちちゃうね）
「ねずみの歯より丈夫になれ」と
「ねずみの歯より大きくなれ」を
わたしなりに使い分けていました。

上の歯は床下へ、下の歯は屋根上へ投げることで永久歯が続いて萌えて
これるようにっていうおまじないらしいです。（ねずみverしか知らなかった）

当院では乳歯を抜歯すると
ミニチュアトゥースケース（言い方）にいれて
お渡ししてるんですが、
その後どうしてるんでしょう？
お持ち帰りした方乳歯どうしてるのですか？
急に気になった。🤔

永久歯（大人の歯）

永久歯は全部で２８本、
歯科用語で表すと１～７番。
（親知らず含むと３２本です。８番目の歯）

わたしは現在全部で３１本あります。
左下親知らずだけ抜歯してます。🦷👋

今年中にすべての親知らずを抜歯予定。
（親知らずについては別投稿で）

永久歯のトップバッターは
６歳臼歯（きゅうし）。
６歳臼歯は永久歯の奥から二番目の歯です。
（６番）
乳歯が２０本そろったあと、その後ろに
（Eのお隣様へ）
上下左右萌えてきます。
６歳臼歯と名乗っている通り
６歳頃を目安に萌えてきます。
１２～１３歳頃までに
永久歯すべてがそろってきます。

年齢と順番
上下で年齢と萌える順番が若干異なるため、
年齢はアバウトに分けました。

6~7歳　上下奥歯（上下６）　　　
　　　　下前歯　（下１）　　　　　　　　　　

~8歳　上前歯（上１）
　　　下前歯（下２）　　　　　　　　　　　　

～9歳　上前歯（上２）　　　　　　　　　　　

～10歳　下前歯（下３）

～12歳　上下奥歯小（上下4、5）
　　　　上前歯（上3）

～13歳　上下奥歯大（上下７）

（～21歳　親知らず）

～完～

乳歯が完全に抜けてから
永久歯が萌えてくる場合もあれば
乳歯が残った状態で永久歯が萌えてくることもあります。

現代の食事

ここでお伝えしたいことは、
13歳頃には歯が萌え終わるため、
口腔内もほぼ完成するということです。

注目ポイントは
　” a go" (顎です)

歯が萌えるにもスペースがないと並べないので
顎を鍛える食事も重要だと考えます。

現代の子供たちは顎が退化傾向にあります。
この先、どんどん顎がシャープになって
しまうのではないか　🔽🔽🔽
逆三角形の形。

気軽に食べられる
ファーストフードやハンバーグ、
カレーライス、パスタ、サンドイッチ
などの洋食。

噛まなくても済む食事が多いです。
噛まないのではなく、噛めないのです。
お箸を使わない食事は
お箸を置くなど休む暇がないため
早食いにもつながります。

ファーストフードで
ハンバーガーとポテトを食べてる
ときの姿を想像してみてください。
左手にハンバーガー、右手でポテトをつまむ。
わたしはこのスタイルが思い浮かびます。
ハンバーガーを一回一回置き、
休みながら食べることはあまりしないかなと。

噛むことで顎は発達します。
顎が小さくなれば歯が並ぶスペースもなくなり
歯並びが悪くなってしまうのではないかとも
思います。

よく噛むことで唾液も分泌されます。

唾液ってとっても重要な役割を
してくれているんですよ。

①自浄作用による虫歯、歯周病の予防

②脱灰された歯を唾液によって
　再石灰化させ初期虫歯を治す。
　・脱灰→歯が溶けてカルシウム、リン
　　　　　がでてしまい初期虫歯をつくる
　・再石灰化→唾液によりカルシウム、リン
　　　　　　　が歯に取り込まれ初期虫歯を治す
③湿潤作用で口腔乾燥を防ぐ

④唾液が混ざることで味覚を感じる

⑤噛むことで食べ物を飲み込みやすくし、
　消化を助ける

⑥酸性に傾いた口腔内を中性に
　戻してくれる緩衝作用
　（酸性になると歯が溶けて虫歯になる）

一回の食事で５０回噛む！
（５０回でもたりないみたい）
よく噛むと消化の助けもしてくれますね。

慣れていないと顎が疲れる、、
意識しないと噛むことって
意外とできていないなぁと気付きます。
姿勢が悪いと
（首が背骨にのっていなく前にでている前首）
上手に噛むこともできないです。

噛むことは子供も大人もできるので、
少しずつでも
意識してみるといいかもしれないですね！

最初から完璧にできなくていいので、
夜だけは意識してみようかな～って
ハードルは低くでいいと思います。
わたしはハードル低めスタートタイプです
😌👍

今回はここまでにします。
いかがでしたか？

次回の投稿もお楽しみに🫡💗

読んでくださりありがとうございました