3つのドーシャー空と風・火と水・水と土

｢ドーシャとは
五大元素を生態と結び付ける、
3つの基本要素のことである｣

『Prakruti』より

アーユルヴェーダでは、宇宙のすべてのものは
｢空・風・火・水・土｣という五大元素から
構成されていると考えます。
　　
　　
小宇宙である人体も、
この五大元素のうち、2つずつが対となった、
3つのドーシャからできています。

3つのドーシャ｢ヴァータ｣｢ピッタ｣｢カパ｣

ドーシャとはサンスクリット語で、
｢増えやすいもの｣｢病素｣などを意味しますが、
病素とはいっても、健康も支配しているもので、
｢生命エネルギー｣とここでは言い換えます。　　　　

その3つの生命エネルギーには、
◉ヴァータ・ドーシャ(風と空)
◉ピッタ・ドーシャ(火と水)
◉カパ・ドーシャ(水と土)　
があります。　　

この3つのドーシャによって、
わたしたちのからだやこころは動いているのです。　　　

そして興味深いのが、からだだではなく、
こころも司っているというところ。　　　

遥か昔から、からだとこころはひとつである、
ということが明らかだったのですね。　　

で、この3つのバランスがとれていれば健康であり、
バランスが乱れてくると病気があらわれてくる
ということになります。　　　　

この｢バランス｣というのも面白いところで、
3つが均等であればよいバランスなのではなく、
その人が生まれもった3つのバランスがあります。　　　　

つまり、ひとりひとり、3つの最適なバランスが違う。　　　　

｢誰一人として同じ人はいない｣

というアーユルヴェーダの根底を貫く理論が
まさにここにあるのです。