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Music&Spirituality わたしの音に出逢う旅

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大分県で “アーユルヴェーダとヨガの花” を営んでいます🌸 2024年2月〜4月のインド滞在記を更新していきます。 2月は北インド、バラナシにてインド古典音楽修行、奉納演奏へ…
バラナシでのインド古典音楽修行、奉納演奏、ケララでのパンチャカルマ、ラマナアシュラム滞在記。 さま…
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#アーユルヴェーダとヨガ

Arunachala

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帰国しました

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いまのわたし

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I'm in Tiruvannamalai.

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パンチャカルマ19日目【カシャーヤバスティ】

5:30 起床。 屋上へ上がるが6:00をすぎてもプージャは始まらない。Dr.もまだ来ない。 待ってい…

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パンチャカルマ18日目【マートラバスティ】

18 Mar. 4:30 おしっこに行きたくなって目が覚める。 昨晩寝たのが21:30だったので、ぴったり7時間睡眠、ここで起きてもよかったのに二度寝。 5:50 起床。 6:00 少量のうんち、浮いた。 6:20 カシャーヤ。 7:00 ATMへ。 7:30 シヴァ テンプルへ。 8:00 朝食。

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パンチャカルマ15日目【カシャーヤバスティ】

15 Mar. 5:30 起床。 6:00 下痢気味うんち。(すこししっかりしたのも出た) 6:20 カシャーヤ。…

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パンチャカルマ折り返し

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15 Mar.

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インドのATM

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パンチャカルマ14日目【マートラバスティ】

6:00 起床。 6:30 下痢。 昨日注入されたオイルも出て来た。 6:45 カシャーヤを飲む。 7:00 シ…

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パンチャカルマ13日目【マートラバスティ】

6:00 起床。 浮かないうんち。お腹はすこしモヤモヤする。 6:30 カシャーヤ。 7:00 シヴァテン…

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パンチャカルマ12日目【ナスヤ】

12 Mar. 5:00 起床。 シャワーを浴びて洗濯。 6:15 うんち。色はよいが水に浮かない。 オイリーなドーサやパコラ、チャイのせいかな? 6:30 シヴァテンプルへ。 Shivapujaに年齢を尋ねると、30歳で3歳の子供がいるそう。 7:00 ホスピタルにてカシャーヤ。 7:30 早めにキッチンへ行って作っているところを見学させてもらった。 年齢を聞かれたので答えると、スニタと一緒だった。 続いて “結婚してる?” と聞かれ、していないと言うと、“わたし

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