初心者フルマラソン完走目指して！ランニング記録

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人生初のハーフマラソン出場に向けて約４ヶ月トレーニングを行います。週５日で働く会社員です。１０年間ほとんど運動していないランニング初心者です。どうぞよろしくお願いします。

#タバタ式

こんにちはAyumiです。１０月下旬に１００kmウォークの大会に出てからアキレス腱を負傷してし…

1年前