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#プチ断食

プチ断食前夜

プチ断食前夜

1月に、鍼の先生から6日間のプチ断食をするように命じられ、その後2月3月と3日間プチ断食をしてみた。続きで、4月もやってみよう。

1日目玄米の粉をクリーム上にした、玄米クリーム。2日目椎茸と昆布で作った濃いめのお吸い物と黒砂糖。3日目は1日目と同じ、終了、となる予定。

1月は6日間だったので、とにかくあきた。単調な食べ物の繰り返し。最終日に東京行きだったので、水筒にお澄ましを入れて持っていった

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