バウンダリを設定することは、セルフケアでもある

バウンダリ設定とセルフケア こんにちは。 今日はバウンダリを設定することはセルフケアにもなるよというテーマでお話を進めてみたいと思います。 南青山で疲れすぎない体になるためのボディーワーク、ボディーチューニングやってます。 パーソナルトレーナーの内田あやです。 こんにちは。 連日のバウンダリ〜境界線〜投稿になりますが、確信に迫らなくちゃそろそろと思っていて、おとといは軽井沢の駅のホームであったエレガントなバウンダリを持つマダムから学んだことについて話しました。 昨日は、イス