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神経系を通して見る世界

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本
ソマティック・エクスペリエンシングという自律神経の柔軟性を上げるメソッドを勉強しています(トラウマ療法とも言います)。なんだか最近、目の前に起こるすべての事象は、神経系を通して語…
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内田 あや

#背側迷走神経

Best Part......その１シーンを切り取って。感じることに慣れてない人へ。

いま、自律神経系の柔軟性を取り戻すSomatic Experiencing(トラウマ療法とも言う)を勉強中だ。やっと３年目に突入し、いままさに５つめの合宿受講中。いつもは三浦半島のホテルにこもって合宿をしているのだが、今回はコロナのことがあって....なんと家からZOOMで参加。「オンライン・画面越しでこんなに繊細なことが勉強できるのか？」という不安と、「知らない経験してみたい」という好奇心。２つのビミョーな思いの中、重い腰をあげて参加した。 いま書いていてふと思ったのだが

内田 あや

一人で踊るべきか、誰かと踊るべきか？ 神経系から考えてみた

　昨年からのお気に入りチューンがある。こちら。 豆知識をご紹介。Tayla Parxは、映画版『ヘアスプレー』などにも出演。アリシア・キーズ“In Common”、ジ・インターネット“Special Affair”、ジャネル・モネイ“PYNK”を始め、マライア・キャリー、ジェニファー・ロペス、BTSなど数々の人気アーティストの楽曲を手がけるシンガー・ソングライターなんですって。へ〜、アリアナ・グランデの７ringsもなんだ、すごい！　って、大丈夫です。音楽のことを無駄に詳し

内田 あや