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動けるカラダ。

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「動く」カラダと「動ける」カラダはあきらかに違います。そしてあなたはどちらが欲しい?
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#ぎっくり腰

キッチンカーの外から愛💕を。

私がパーソナルトレーニングやグループレッスンを行っているスタジオは、南青山にある。骨董通りをひょいっと入ったところ。2年前くらいからだろうか、ランチタイムにキッチンカーが出るようになった。コロナ前はポツポツだったものの、with コロナとなってからは、すごい。私が認識する限り、エリアは転々とするが7台は出ている。しかも、多くのキッチンカーが毎日日替わり。そうそう、私たちカスタマーからすると毎日日替わりで、キッチンカーの側からすると週に一度、ここ南青山に来てくれるというわけだ。

転がり続けよう。苔なんてむさない

というYou Tube動画を作りました。フリーです。そして12分という、見やすい長さだと思われるので、ぜひ、ご覧ください。 起き上がるのが辛い方、腰痛の方、ぎっくり腰を繰り返してしまう方、いろんな意味で首が回らない方、悲しすぎて立ち上がるのも辛い方、日常のちょっとした動作もダンスみたいに優雅だったらいいのにと思う方..... そんな人々に思いきり愛💓💓💓を込めて。 そうそう...その前に、我がボディチューニング・アソシエーションには、密かにyoutube チャンネルなんぞ