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もう一つの MBSR講師資格への道

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2021年4月からはじまるIMCJによる『MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師養成』への道を歩みはじめます。「今ここ」を大切に、ヨガ講師めざす彩虹yogaがお届けいたし… もっと読む
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私のマインドフルネス本…  (1122)

「マインドフルネス」…私がマインドフルネス本で読んできた本。大切な大切な本たちです。私は…

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もう一つの MBSR講師資格への道(4)

じつは、明日、テスト(ヨガ)を控えて今、軽-くパニクってる所です。もし、ヨガ教室の先生方…

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