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これだけは気をつけて!添加物の代表
30代からの自分だけの美容法
「どうして私だけ痩せないの?」を解消へ
オンラインダイエットサポート
Ayakoです。
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添加物が体に良くない
できるだけオーガニックなものを
なんて至るところで聞きますよね
でも昔の私は正直
何が添加物なのか
よく分かっていませんでした。
なので、今日は
沢山の添加物がある中で
添加物の代表と言ってもいいぐらい
よく見る添加物を1つだけ
ご紹介したいと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1669964207310-M10OVo34hN.png?width=1200)
それはズバリ!!
「果糖ぶどう糖液糖」
ジュースやタレなどの
調味料にもよく含まれています。
![](https://assets.st-note.com/img/1669964228999-WO6SDOWhjI.png?width=1200)
これは砂糖よりも少量で
より甘味を出すのに使われるもの。
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つまり安くて美味しいものには
大体使われている・・・
\\
![](https://assets.st-note.com/img/1669964251397-j7LqWBIngb.png?width=1200)
そして砂糖よりも
血糖値が上がりやすいため
これが入ったものを毎日のように
摂り続けると
【体はどんどん老化】していきます
いいサプリを取るのも
もちろん大事だけど
体にとって良くないものを
「避ける」ことも同じぐらい大事
毎日使う調味料や
飲み物にこれらの添加物が
入っていないか是非チェック
してみてくださいね♬
これだけでも
お肌のたるみや
小鼻の赤みが
改善されるかも♡
求めている方に届きますように♬
![](https://assets.st-note.com/img/1669963955372-uSVHUBOQtF.jpg?width=1200)
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StFlair(セントフレア)
腸内フローラ・DNA解析プランナー
Ayako
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