【動画２】あなたがやせない！整わない！理由／100日チャレンジ２ヶ月目〜10日（3月1日配信）

100日チャレンジ！最初の15日間では、スタートUPとして「私のトリセツ」作りをスタートしていただきました。どんな気づきがありましたか？
今よりもさらに！みなさんの体型や体調が整っていくためには、とても重要な部分でした。

ここからの31日間はさらに実践的な内容をみていきましょう。
まずは書籍該当ページと動画をご覧ください♫