【13】3ヶ月目〜20日間チャレンジ！シェア（4月28日配信）

今回シェアする内容のチャレンジテーマは
視野を広げて
”自分の変化をキャッチしよう "
でした。

▼復習記事はこちら

３ヶ月目〜20日目チャレンジ／皆さんのシェア

100日チャレンジも残す所あと１ヶ月！みなさんいかがお過ごしでしょうか？世の中の状況もあり、ストレスや疲れを思っている以上に貯めてしまっている人も多いかもしれません。
そういう状況の時こそ、自分との時間を大切にしてブレない状態を強化していきたいものです。

さて、今回シェアするチャレンジテーマいかがでしたか？私も今まさにこのチャレンジテーマが刺さる！状況なので、少しシェアしますね。
「彩子さんもこんなことあるのね」
と笑って、皆さんの頑張るエネルギーにしてください。笑

このまま変われないんじゃないか…という不安に襲われた

妊娠により変化した体重と体型を本当に戻せるのか、このまま変われないんじゃないか…と数日前不安に襲われていました。

こんな不安は10年前、ダイエットすればするほど太り、全く痩せられなかった頃以来…久しぶりの感覚でした。無意識に即効性のある方法はないのか？という考えも頭をよぎりました。笑
そして「産後２ヶ月でほぼ妊娠前の体重に戻りました」みたいなSNSなどを見ると、ドキッとして劣等感みたいな気持ちすら芽生えます。