日付のない日記より

認知症
アミロイドβのたまり
インスリン不足
生活習慣で抑えられる
行動を活発に

新しい検査と薬開発中
（テストで抑える法）

偉人たちの認知症予防法
〇何かに興味をもつ
〇本を読む
〇抜き書きする
〇声を出して読む
〇旅をする
〇料理する
〇熱い茶をのむ（カテキン）
〇三食きちんと食べる（特に朝ごはんは欠かさない）

夏椿一日花の潔さ
穢れなきまま真白き落花

あゝ今日の日は流れても消えぬ記憶はいつまでも

朝日の色も興そえてたのしき中に匂うなり

かかる景色を我が庭に馴れ住む館に色添えて

横雲なびきて今日ものどか
街の灯細りて更くる夜半に月影かくれてひとり寝たり
早寝の長夜も明けに近し