月のかなこ 元にもどれるかな？（あと96日）自己紹介①
1日ダイエット記録を書くのにその日が終わった夜書くのが1番ベストだと思うのですが…
書かずに寝てしまったので翌日に書いているかなこです((ﾉ≧ڡ≦
朝、起きて体重計にまず乗る
が、1日のスタートとしているので、だいたい同じ時間に計測しております
特に腰痛もありましたので変わったことはしておりませんが、
前日よりマイナス400ｇでした٩(｡•ω•｡*)وいぇい
今日は自己紹介①😊
月野香奈子
美味しそう食べ物を食べること！
合わせてお酒を飲むことが大好き♡
現在43歳 O型
鹿児島県南九州市川辺町で
夫くん(44歳)とビニールハウスで
冬春はミニトマト🍅 いちご🍓
夏はクルクルという花を作っている専業農家です
写真の真ん中は、友人のヨガ講師あゆみちゃん
あゆみちゃんを囲んでいるのが
月野家です(*´罒`*)
子たちは
長女が小3、次女が小1
女子力が上がってきており、ダラダラ・ぷよぷよの私に辛辣な言葉を発してくれるくらい大人の階段を登っておる途中です🤣
身長は161cm
体重遍歴は…
20歳台 48kg
30歳台 52kg
産後〜今年の5月くらいまで53kg
特に生活は変わってないのだけど…
・運動しない
・晩酌三昧
太る要素しかないかな……🤔
きっと加齢により同じ量食べても消化、必要カロリーのバランスが悪くなっているのだな
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
このnoteを書くにあたって食事は意識し始めたので
スタートとしてはまずまずだと思う‼️
そして…
タイトルに元に戻るまでということで
まず、5月前までの体重53kgを目指して生活していこうと思います(๑و•̀Δ•́)وﾖｼｯ‼︎
今日はこの辺りで(*´︶`*)ﾉ
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