018＊ファスティングをやってみて～3-5日目 ファスティング期間～

こんにちは👋
井崎綾香（いざきあやか）と申します😌
友人や仕事仲間から「あやねー」と呼ばれています。

先日久しぶりに風邪を引いてしまいました🤧
ここ最近の気温の変化でみなさんは体調崩されていませんか❓️

体調管理の一環でファスティングを行ったのですが、準備期間のお話までやって放置していました。。。

ファスティングについてこれまでのお話はこちらです👇👇👇

これまで、ファスティング