岩盤浴 presented by 利楽園
本日はMiyako Hybrid Hotelの一階にある
Spa 利楽園（りらくえん）にて
岩盤浴体験をしてきた事について
レポを書きたいと思います
実は今回の岩盤浴は無料
以前食レポのTV番組
『Where We Goin’? どこ行く？』
にレポーターとして出演させて頂いたのだが
詳しくはこちら
↓
この番組の6月13日放送分を観ていたところ
Spa利楽園が紹介されていました
以前からMiyako Hybrid Hotel内の
スパが良いと噂は聞いていて
いつか行ってみたいなぁと思っていた
するとこの放送の最後に抽選で
3名の方に無料岩盤浴体験をプレゼントと書いてあったのだ
さっそくスクショしてそのあしで応募
メールを送って、ものの数分後
利楽園のオーナー
Akemi Yamamotoさんからお返事が
Ayakaさま
ご連絡ありがとうございます！
TV見られたのですね！ありがとうございます。
是非、岩盤浴体験においでください。
予約は電話でもオンラインでもできます。
早朝の時間帯が比較的混み合わないのでゆっくりできるかと思います。
金土は10時から岩盤ヨガやピラテスがあるので、
11:30以降だと岩盤浴は可能です。
岩盤浴の流れ
下着を全部脱いで、浴衣に着替えて頂き、
水を持って岩盤浴室に入ります。
うつ伏せ仰向けを10-15分位づつ約1時間内で繰り返します。
(途中お水たっぷり飲んで下さい)
大判タオル、バスタオル、フェイスタオル類も付いておりますので
手ぶらで来れられても大丈夫です。
凄く汗をかきます。
シャワーもジャグジーもございます。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
山本
とっても丁寧なメールに感激…
できる女子は、仕事も早いが対応力のレベルが違う！！
そうなんです💓
なんと…
無料岩盤浴体験に当選しちゃいましたあー！！！
嬉しい〜〜〜〜😭
さっそくヒデさんの奥方、紀子さんに報告
すると偶然にも彼女もご近所さんと一緒に
近々利楽園の岩盤浴の予約をしているという
岩盤浴後は、このホテル内の和食レストラン
『伊勢志摩』でランチをする予定だそう
時間が合えば一緒に行きませんか？
との紀子さんの嬉しいお言葉を頂き即答の私😆
無料岩盤浴＋和食レストランでランチーーーー😍
即スケジュールチェック📖
この時間なら息子がサマーキャンプに
行っているので可能‼️
という訳で早速行ってまいりました〜
SPA 利楽園はこのMIYAKO HYBRID HOTEL in Torrance内の一階エントランス入って直ぐ左にあります。
JALのパイロットさんとフライトアテンダントさん達が
ちょうどチェックインしているところに遭遇
キリッとしていてカッコよかったあ〜
暖かいオレンジ色の灯りが灯る
しかもこの水…普通の水ではございません
入り口で受け取った大判のバスタオルを敷いてその上に横たわります
まず、スパ全体の雰囲気が素敵✨
五感に働きかけてきます
視覚・触覚
優しい土色やつるんとした竹やざらっとした炭
また桜の木など木目の色調を中心とした店内に
懐かしいような安堵感に包まれホッとします
蛍光灯ではなくオレンジの優しい間接照明の灯りがまた心を穏やかにしていきます
臭覚
アロマの心地良い香りに包まれます
キンキンに冷えた顔を拭くためのおしぼりも
ミントの香りがしました
聴覚
鶯の鳴き声や、自然音を流しています
味覚
ハーブティーやお茶のサービスで
胃の中まで余韻に浸れます
ワクワクしてきた〜‼️
ファンデはつけず眉毛と目尻のアイランだけ付けて
専用の浴衣に着替え、いざ岩盤浴へ
ムンとした湿気と暑さが籠るが
サウナまで暑くはない
息も普通にできるレベルの室内
石の上は足の裏がアチチとなるくらい熱い
こちらの利楽園
実はアメリカでは初の本格的な岩盤浴だそう
岩盤の下と壁の1/3くらいまで
お湯が張り巡らされており
このお湯が岩盤や室内を温めているという
とっても大掛かりな工事をしたのが説明から伝わる
このお湯に大分・宮崎県境から取り寄せた岩盤の20種類にも及ぶミネラル成分が溶け出して、それが体の中に入るため
まるで温泉に入っているような状態になるという
その石の上にバスタオルを敷いてもらい
横たわる
内臓を温めると良いとのことなので
うつ伏せで横たわりたいのだが
私も紀子さんも乳がん治療中（ホルモン治療）をしているので
胸に違和感があり最初は仰向けからスタート
3人とも冷え性なのと
膝を立てて寝ていた事もあり
石に直接当たる面が少なかったのか
直ぐには体温が上がらず
最初の１５分〜２０分は
談笑をしながら余裕でゴロゴロ
がしかし…
２０分くらい経った頃だろうか
横になったりうつ伏せになったり
色々体勢を変えてゴロゴロしていたら
急に顔から汗が吹き出し始めた
ライブ前、朝のウォーキングを30〜４０分していた時でも
脇や背中に汗をかくことはあってもなかなか顔や全身から
ツーッと汗が出る事はなかったのに、さすがは岩盤浴‼️
体の芯から温めていく感じ
そこからは一気に汗が
全身から吹き出してきました
頂いた冷たい水をこまめに何度も何度も飲む
全然知らなかったのだが、このペットボトルの水、実は水素水‼️
水素水と言えば、癌の元と言われる活性酸素を水素とくっつけ水にして流してくれることで有名
内からも外からも癌を退治してくれるなんて
なんてすばらしいスパなのでしょう😭
とは言え、のぼせないよう
時々外の通路に設置されている
椅子とテーブルで休憩をとりながら
また戻って横たわるを繰り返す
その度にじゅわ〜〜と汗が吹き出てきて
同時に老廃物も体の外に流れ出るのがわかる
程よい湿気があり吸う息は
サウナのように全然苦しくない
めちゃ爽快！！！
サウナでもなくお風呂でもない
岩盤浴の威力をあらためて思い知った時間
適度な運動をして
筋肉を鍛える事ももちろん重要だけど
関節を悪くしたりジムに通うのが
億劫になって続かない
でも岩盤浴なら１５分程度で
ハードな運動をした時と同じくらい汗をかけ
一緒に老廃物まで流してくれる
しかも体の体温を上げ
血行を良くしてくれるので
病気しにくい体質に整えてくれる
さらに感動したのが
岩盤浴を終えた後の肌！
もちもち＆サラッサラで超気持ち良いの❣️
岩盤浴、かなりオススメ！！
私も癌再発防止に
定期的に岩盤浴に通おうと思います
なお岩盤浴の通常料金は
１時間４５ドルとの事ですが
5回分で２００ドルのチケットがあるそうなので
一度体験してみて、気に入ったらこのサービスを利用するのも良いかも
＊ウェブで購入可能
岩盤浴だけでも良いけれど
個人的に気になっているのが岩盤ヨガ！！
こちらの利楽園で毎週金曜の10時から開催しているそうです
む〜〜〜〜〜行ってみたい💓
気になる方、一緒に行きません？
ピンときた方、LINEかテキストください
一緒に行きましょう‼️（浴衣着てるから恥ずかしくないよ）
さて岩盤浴が終わった後はホテル内にある
和食レストラン”伊勢志摩”にてランチ
ここも今回の楽しみの一つ
朝食をいつも抜いているので
朝から汗をガンガンかいてお腹ペコペコ
エントランス前で撮った自分の顔が心なしかスッキリしている
肌もサラッサラ！！！
シャワー浴びて出てきたので頭ボッサw
照りつける太陽はあったかいのに
風がひんやりしていて最高でした
コンビネーション弁当だという
色々楽しめる上にリーズナブルなので私もこれに！
私たち３人共に偶然コンビネーション弁当をチョイス
中身が少し違ったけれども
うちでなかなか揚げ物をする機会がないので
女子3人ともに天ぷら盛り合わせと唐揚げ（私は鳥の照り焼き）をオーダー
最初のサラダのドレッシングも人参と生姜が効いてて
酢の酸味が食欲をそそる
サラダが食べ終わる頃に弁当ボックスが運ばれる
炊き立てで水加減も丁度良いご飯
美味しい…
味噌汁もちゃんと出汁から取ってある
弁当に付いていた煮物も面取りしてあって
餡かけが煮物をワンランクアップしている
天ぷらも揚げたて
シェフが一つ一つとても丁寧にお仕事されているのが伝わり
知らぬ間に完食！！！
大変美味しゅうございました！
皆さんも是非MIYAKO HYBRID HOTELの
spa利楽園と伊勢志摩でリラックスした時間をお過ごし下さいませ〜
夢はエッセイ本を出すこと。サポートして頂きましたらエッセイの創作費に充てさせて頂きます。ご協力よろしくお願いします！