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ayagokoro
2021年5月19日 13:12
コロナ太りが気になる方がここ最近、多くなりました。テレワークや外出自粛でコロナ禍前と比べ、1日あたり2,000~3,000歩減っていると言われています。こうして、運動不足や食べ過ぎが余計に疲労を感じやすくなります。食べ過ぎは内臓を酷使するため、大量の活性酸素を発生させます。活性酸素による内臓や神経の細胞が傷が細胞の機能低下となり、エネルギー産生を低下させて、代謝低下となります。