簡単ヘルシーな綺麗道おやつ

本

できるだけ安心で罪悪感なくおやつを食べたい。ずぼらでも家で作れるおやつレシピを集めました。レシピカード付レシピも順次追加していきます。

できるだけヘルシーで簡単なおやつ。薬膳的な観点からのおすすめポイントもいれながら、罪悪感がないどこ…

¥500

運営しているクリエイター: 綺麗道古川綾子【生きるを愉しむ新潟クリエイター】

#ママ

レシピ一覧【ずぼらママのための簡単ヘルシーな綺麗道おやつ】マガジン目次

おやつを手作りすること「ママ、今日のおやつ何作る？」保育園の帰り道。 4歳娘の小さくて柔らかい手のぬくもり。その小さい手を優しく握り返し私は言う。「今日はプリンにする？」「そうしよう！」毎日の景色が確実に変わった。前は考えられなかった。まさか自分がおやつを家で作るようになるなんて。やってみたら案外簡単だった。手間をかけないでもおいしいレシピってたくさんあるんだ。忙しくて作れないと思っていたけど市販品をあげるには罪悪感

【砂糖完全不使用】安心&ヘルシーあんこ2種類。大判焼きと簡単あんこパイで食べ比べてみました：レシピカードつき

綺麗道です。今日は「あんこ」の話。今回はダウンロードできるレシピカードを作ってみました。レシピカードの部分は試しに有料にしてみましたが内容はほとんど無料で読めますのでお気軽にどうぞ。「あんこ」はお好きですか？私は例にもれず「あんこ」が大好きです💖 （食いしん坊なもので）通常、小豆とお砂糖から作られる「あんこ」小豆が体にいいのはわかっているけど、砂糖を使っているのが気になる。なんて思っていました。甘いものにはそれなりに〝リスク〟が伴

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失敗なし！息子が選んだチーズタルト（こっそりみそ味）の作り方こっそり教えます：レシピカードPDF付

洗い物が少ない

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【フレッシュいちごのかき氷】甘さは甘くない

【かき氷】小さい頃私の家にはかき氷機がなかった。だからかき氷は特別。お祭りとかお出かけしたときとか特別な時にだけ食べられる。真っ赤ないちごのかき氷。食べた後舌が赤くなるのがおもしろくて「えへへ」って舌を出して笑っていたな。あの頃の私にはそれが楽しかった。いつもと違う特別な時間。めったに出会えないから喜びもひとしお。【かき氷】冷たいけどそのすぐそばには小さい頃のあたたかい思い出が必ず添えられている。あれから大人になった私。

【決算とりつくし】最後のいちごでコンポート＆かき氷リベンジ

今年はなぜだかいちごがあまり育たない。ばあちゃんが言っていた。結果的にはたくさんのいちごがとれて、たくさんのいちごの思い出ができた。こんなにひとつの食材と向き合ったことはこれまでにあっただろうか。ワーキングマザーをしていた時は、料理は多忙な毎日の中に埋没していて楽しむどころじゃなかった。子どもがいるから主人がいるから私がごはんを作らなくてはならない。ただ義務感の中で料理をこなす日々。料理を作るのだって結構大変。買い物から始まって