簡単ヘルシーな綺麗道おやつ

本

できるだけ安心で罪悪感なくおやつを食べたい。ずぼらでも家で作れるおやつレシピを集めました。レシピカード付レシピも順次追加していきます。

できるだけヘルシーで簡単なおやつ。薬膳的な観点からのおすすめポイントもいれながら、罪悪感がないどこ…

¥500

運営しているクリエイター: 綺麗道古川綾子【生きるを愉しむ新潟クリエイター】

#我が家の秘伝レシピ

レシピ一覧【ずぼらママのための簡単ヘルシーな綺麗道おやつ】マガジン目次

おやつを手作りすること「ママ、今日のおやつ何作る？」保育園の帰り道。 4歳娘の小さくて柔らかい手のぬくもり。その小さい手を優しく握り返し私は言う。「今日はプリンにする？」「そうしよう！」毎日の景色が確実に変わった。前は考えられなかった。まさか自分がおやつを家で作るようになるなんて。やってみたら案外簡単だった。手間をかけないでもおいしいレシピってたくさんあるんだ。忙しくて作れないと思っていたけど市販品をあげるには罪悪感

【醸し部】酒粕をもっと使いやすくしたい！お菓子作りに酒粕りんごペーストという選択。ラムレーズンを手作りクラッカーに添えて。（レシピあり）

綺麗道です。酒粕と仲良くなろう企画。昨日はもっと料理に使いやすくするための酒粕ペースト作りをご紹介。今日は酒粕ペーストのアレンジバージョン。りんごジュースで割ると甘めの酒粕ペーストができるという。これは試さずにはいられまい。ということで早速挑戦。酒粕りんごペーストの作り方【材料】板粕　300g りんごジュース　300g（1+1/2カップ）塩０．２％

【ハロウィン】カラダとこころのための元気が出るかぼちゃプリン

綺麗道です。明日はハロウィン。「何を作ろうかな？」と思っているママさんもいらっしゃると思います。今日はハロウィンに作りたいヘルシーおやつのご紹介。こどものおやつ甘くて美味しいおやつ。どこか罪悪感抱えていませんか？いつもは忙しくて手作りしてあげられない。市販品のおやつばかりに頼ってしまう。砂糖は悪いと聞くし・・・添加物も心配だし・・・だからといって決して責めないで欲しい。ママが楽しそうにしているのが一番だから。ママの苦しそうな顔は見たくない

¥100

【ハロウィンレシピ】母から繋がるたすきリレー・家でカステラが作れるなんて｜かぼちゃカステラと母の想い

小さい頃、母はこわい人だと思っていた。少し潔癖で、干してある洗濯物に少しでも触れると怒られた。梅干しが嫌いだったのに、出された梅干しを食べるまで学校にいけず、遅刻したこともある。他にもいっぱい思い出があったはずなのに、なぜこんなことばかりよく覚えているんだろう・・・。ハロウィンが近いから、かぼちゃで何かお菓子を作ろう。かぼちゃプリンにかぼちゃクッキー。何か他には・・・。探してみたところ「カステラ」の文字が浮かんだ。（カステラが家でできる！？