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簡単ヘルシーな綺麗道おやつ

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できるだけ安心で罪悪感なくおやつを食べたい。ずぼらでも家で作れるおやつレシピを集めました。レシピカード付レシピも順次追加していきます。
できるだけヘルシーで簡単なおやつ。薬膳的な観点からのおすすめポイントもいれながら、罪悪感がないどこ…
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2024年1月の記事一覧

大豆の煮汁救済!味噌作り後のお楽しみヘルシーおやつ2選

\\味噌作りの後のお楽しみ見つけちゃいました~// ※この記事は全て無料で読めます 自宅でお味噌を作るようになってから どうしても気になることがあったんです。 それが・・・大豆の煮汁。 大豆の煮汁ってどうしてますか? 大豆の栄養分が染み出た汁だから 捨てるのはしのびないじゃないですか。 だからこれまでは お味噌汁や煮物、炊き込みご飯など に使いまわしていたんです。 けれどうちの子には不評でして。 大豆の成分のせいで 冷えるとドロドロしてくるんですね。 ドロド