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ベアフットシューズ

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本
ベアフット（裸足）感覚を追求した、靴探し・足育・裸足活動の記録です。
運営しているクリエイター
杉本あやな

#習慣にしていること

杉本あやな

杉本あやな

ファーストシューズ

ファーストシューズ

赤ちゃんが初めて履く靴。
では、ありません。

わたしにとっての

ファーストベアフットシューズ今日も履いていました。
こちらです。

もう使い込まれてよれよれで
ちょっとお見せするのが恥ずかしいのですが…

病める時も健やかなる時も
共に過ごしてきた、
相棒のようなスニーカーです。

秋に銀杏の上を裸足で歩いたときの写真

この靴を選んだ理由甲の部分は肌に優しいニット素材になっています。

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杉本あやな

杉本あやな

裸足と靴と、娘とわたし

裸足と靴と、娘とわたし

裸足のススメ運転はできないけれど
歩くのは好きなんです。

アーシング
グラウンディング
裸足活動
色々な呼び方がありますね。

ちょっと裸足で歩くだけでも
足から全身の血の巡りがよくなり
冷え性だったことも忘れるくらい
ピンクの血色の良いほっぺたに！

ふくらはぎもポカポカ。
靴を履いて歩いてみるとじゅわ〜
血液の循環を直に感じられます。
⁡
足裏にはたくさんのツボがありますし
地面に裸足で2、

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