エイジングケアを始める時、絶対的に必要な栄養
今は様々なエイジングケアコスメも出ているので、何から始めたらいいか悩みますよね…
インナーケアでタンパク質やコラーゲンをしっかり摂ることも必要ですし、シワシミたるみなどを引き起こす光老化が7割と言われている中、たるませない為には紫外線ケアは絶対的に必須です。
私は骨格的にたるみやすいので、365日日焼け止めは欠かしません。（甘いものは大好きなので糖化が心配ですが…笑）
エイジングケアコスメはデパコスの数万円するものから、プチプラまで色々と手を出してきました。
もちろん
