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yukogoto
秘密のプロテインバーレシピ
こんにちわ、mayumiです。
こちらの記事では、私がよく作るプロテインバーのレシピを紹介しようと思います。
一般的なプロテインバーは、筋トレの後などに飲まれる、「ホエイプロテイン」や「ソイプロテイン」のパウダーを使用することが多いと思いますが、こちらのレシピでは使いません^^
私はヴィーガンではありませんが、ヴィーガンの方でもOKな材料で作っています。
しかも、フードプロセッサーかミキサーで全部混ぜて、焼くだけですので、「作ろう!」と思ってから、5分~10分もあればオーブンへ入れることができちゃいます。
それではレシピです。
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