運動習慣を身に着けるまで
朝、Audibleで本を聴きながら散歩することにハマっている。
本で得た知識はなるべく読書メーターで管理するようにしている。
この朝散歩も2個前の記事「理想の1日」で書いた海沿いランに繋がっているんだろう。
ちなみに歩くときは無料で始められるMoveToEarnゲームで話題の、
Sweatcoinをダウンロードしたスマホも一緒だ。
4月19日に始めて約150SWC※たまった。※1000歩=0.95 SWC
だけど、どれぐらいの日本円に換金できるのかは未知数。
歩数が直接コインになるからゲーム感覚で面白がっているだけ。
体力のない私、運動習慣を身に着けることが第一目標である。
耳が遠く、白内障で目もほとんど見えていない祖母。
腰を悪くしてヘルニアの手術を受けた母。
その反面、齢80の父は趣味のボーリングを謳歌しピンピンしている。
運動習慣の有無が将来を決定づけるのだと見せつけられ私は焦った。
このまま運動しなければ、私はどうなる…？
実はつい最近おじゃましたブラジリアン柔術の体験が楽しかったので
6月以降の移住先でも格闘技を習おうかと検討中。
交流センター太田の郷(旧：太田中学校)にて毎週火曜に開催されてるブラジリアン柔術の体験に行ってまいりました。総合格闘技20年ブラジリアン10年のキャリアを持つ先生はとにかくめちゃくちゃ強くて手も足も出なかったー悔しい！汗だくになって翌日は御多分に洩れず筋肉痛(笑) #那智勝浦 #なちかつ pic.twitter.com/ahnw5S1Eqm
— Aya Imagami (@RVjpn) April 28, 2022
（和歌山には5月3週目以降にやっと帰れそう；）
好奇心の赴くまま、もうちょっと好き勝手にやろうと思う。
健やかな心身が前提にあって、色んなことに挑戦できるのだから。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？