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トライアスリートへの道

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2024年はトライアスロンに挑戦します!ロードバイク脱初心者めざしてます、ランずぶの素人、スイム競技経験ありだが30年のブランク、現在チームもスクールも入っておらず、友達もいませ…
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#ジョグ

ラン初心者4ヶ月で10kmふつうに走れるようになった理由5つ

ラン初心者4ヶ月で10kmふつうに走れるようになった理由5つ

走るの嫌い、って言ってたのはつい半年前のこと、今はランが楽しいです。距離も速さも少しずつ伸びてきて、3ヶ月目くらいで8kmジョグを身体が覚え、最近ようやっと10kmふつうに走れるようになりました。速さはまだまだですけども、でも、嬉しい楽しい大好き!になりました。

嫌いだったものをアッサリ好きになれて自分でも少々驚いているのですが、何故なのか理由を考えてみました。思い当たる理由は5つほど、以下、ラ

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